皮肤是最大的器官，所以它的年龄变化尤其明显。随着时间的推移，它的内部资源会枯竭，需求也会发生变化。然而，这并不意味着你在任何年龄都不能看起来年轻自然。这是可能的，也是必要的。我们将向您展示如何实现这一目标。
老化皮肤的护理技巧
你一定知道可可香奈儿的话："一个20岁的女人有一张大自然赋予她的脸。一个30岁的人自己做，一个40岁的人值得。"不幸的是，引领潮流的人并没有看到世界各地的女性在 50 多岁、60 多岁和 70 多岁时美丽地变老。
许多因素会影响皮肤状况：内部（新陈代谢缓慢、遗传、各种疾病）和外部（紫外线辐射、自由基、不良习惯、睡眠和休息不佳）。
专注于身体，开始破坏自然之美。发生线粒体功能障碍，皮肤失去弹性，变薄变脆，重要蛋白质和氨基酸的产生减少，细胞变得不那么活跃。随着年龄的增长，这些因素的影响也越来越大，年龄越大，面部皮肤就越受到呵护。
从 35 岁开始考虑皮肤的年龄。如果您不想看起来比护照上的车牌号还要老，请注意您的表皮状况。为此，重要的是：
- 拜访美容师，不要忘记进行沙龙美容。
- 每天保护您的皮肤免受紫外线辐射。不仅在夏天，而且在一年中的任何时候。科学证明，阳光是早衰的主要原因。它们会损坏皮肤表面，使其粗糙且缺乏弹性，从而导致皱纹、星星和色素沉着。因此，在皮肤上使用防晒霜应该成为一种日常习惯。
- 改掉坏习惯。尤其是抽烟。烟草烟雾不仅含有丰富的诱变剂和致癌物，还会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹。
- 使睡眠正常化。如果我们每8小时去除一次睡眠，皮肤上层的脱皮就会被破坏，再生过程就会停止，必要物质的合成也会停止。
- 吃好从内部与皮肤接触总是会产生更有效的效果。所以不要忘记在你的饮食中加入鱼、海鲜、瘦肉、坚果、水果、蔬菜和蔬菜。
- 注意你的饮酒习惯。水是保湿、排毒和保持皮肤弹性的主要手段。
- 接受年度检查。皱纹和老年斑主要是由内分泌、消化和激素问题引起的。
- 不要爆痘痘。由于各种原因，成年人也可能长出痤疮。痤疮的机械作用可导致皮肤外伤，继之以疤痕和老年斑。
- 尽可能多地四处走动。体育锻炼可以改善整体外观。为了保持皮肤年轻，它具有许多重要功能：加速新陈代谢、改善血液微循环、为细胞填充氧气并通过汗液去除毒素。
护肤步骤
抗衰老护肤并没有你想象的那么复杂。然而，它的资源必须最有效地解决一般供水问题和地方问题。
第 1 步 - 卸妆液。
使用亲水油/胶束水/卸妆液卸妆和卸妆。选择无酒精配方以避免皮肤刺激。
第 2 阶段 - 清洁。
味道和柔软度在这里很重要。选择标有"敏感肌肤"的产品。
3 级颜色分类。
此步骤完成清洁，用草药提取物丰富皮肤，并为基本护理做好准备。
第 4 步 - 润湿整个面部（眼部除外）。
这使您的皮肤柔软和柔软，充满水分并激活新陈代谢过程。您可以在白天使用较淡的乳霜，在晚上使用可增加皮肤氧化的再生护理。
步骤 5- 润湿眼部区域。
该乳霜专门减少该区域皱纹的深度，并防止黑眼圈和眼袋的形成。
第 6 步 - 使用含有维生素 C 的抗氧化精华。
维生素 C 是皮肤益处的宝库。有助于减少色素沉着，减少透皮水分流失，防止角质层增厚，均匀提亮肤色。它的含量通常远高于奶油，因此效果是短暂的。
此外，使用保湿面膜并每周擦洗 1-2 次。
保持纪律和对家庭护理的理解很重要。如果你不遵循这些简单的步骤，你的皮肤会很快变得紧绷、脱水和起皱。
化妆品市场充斥着各种抗衰老品牌和产品。但是，在选择护理产品时，重要的是要注意组合物中的以下成分：
- 维生素 A、C、E、B3（烟酰胺）；
- 天然来源的油和提取物；
40年后抗衰老护理的特点
45 年后，女性正在等待一个新的和最后的荷尔蒙阶段——更年期。目前，雌激素的产生量很少，这意味着透明质酸、胶原蛋白和弹性蛋白的产生减少，皮肤的保护功能下降，表皮细胞的再生速度减慢以及皮肤干燥、敏感和脱水。皮肤。. 颈部和肩部是最脆弱的。它们的油腺最少，这意味着它们是第一个老化的。
从 35 岁起，您已经可以购买抗衰老产品。它所含的成分旨在中和损伤并保持水和脂肪的平衡。寻找具有冷却效果的特殊夜间产品，以将热浪从皮肤上带走。它们减少肿胀并减少温暖的感觉。
40岁的女人脸上开始出现皱纹，椭圆形变得不太清晰，出现色素沉着，嘴角逐渐脱落。为了减缓衰老过程，值得从准备皮肤进行美容治疗开始。注意中间化学剥离。三氯乙酸有助于清洁角蛋白并去除任何与年龄相关的表面变化。
此外，您可以继续使用美塑疗法或生物嫩肤疗法对面部、颈部和肩部进行工作。这些护理为皮肤层提供最重要的保湿元素 - 透明质酸，激活细胞更新，改善肤色，抚平皱纹并减少皮肤松弛。
使用家庭方法，您可以参加船上按摩、塑身（旨在加强面部和颈部肌肉的一系列锻炼）以及由天然成分制成的自制面膜。
50年后抗衰老护理的特点
50岁以后，无论是朋友还是同事，都无法隐瞒与年龄相关的变化。肤色消失，面部体积减少，皱纹和细纹变得更加明显。
你如何同时看起来清新、年轻和自然？
- 不要忘记清洁你的皮肤。这有助于去除死皮细胞并防止角化过度。
- 使用成纤维细胞活化剂。这些是类视黄醇、植物干细胞、肽。
- 激光嫩肤和提线可防止新受损胶原蛋白和弹性蛋白纤维的形成。
为了使皮肤在任何年龄都看起来有吸引力，重要的是要考虑外部和内部因素，仔细选择护理产品并找到"你的"美容师。
护理老化皮肤
皮肤是最大的器官，所以它的年龄变化尤其明显。随着时间的推移，他们的内部资源被耗尽，他们的需求发生了变化。然而，这并不意味着你在任何年龄都不能看起来年轻自然。这是可能的，也是必要的。我们将向您展示如何实现这一目标。对抗衰老、预防与年龄相关的变化和延长寿命的最有效的综合计划。一种抗衰老的手部提升疗法，有助于恢复皮肤的内部结构并促进自然再生过程。螺纹手柄 无需手术切除胃皱襞 最新的医学发明无需手术即可重建身体。你可能知道 Coco Chanel 的名言："一个 20 岁的女人拥有大自然赋予她的容颜，一个 30 岁的女人——她创造了自己，一个 40 岁的女人——她应得的。""
不幸的是，这位潮流引领者的寿命不足以看到世界各地的女性优雅地进入 50 岁、60 岁和 70 岁。许多因素会影响皮肤状况：内部（新陈代谢缓慢、遗传、各种疾病）和外部（紫外线辐射、自由基、不良习惯、睡眠和休息不佳）。每天保护您的皮肤免受紫外线辐射。不仅在夏天，而且在一年中的任何时候。科学证明，阳光是早衰的主要原因。它们会损坏皮肤表面，使其变得粗糙，失去弹性，导致皱纹、小星星和色素沉着过度。因此，在皮肤上使用防晒霜应该成为一种日常习惯。改掉坏习惯。尤其是抽烟。烟草烟雾不仅含有丰富的诱变剂和致癌物，还会破坏胶原蛋白和弹性蛋白，导致皱纹。
注意你的饮酒习惯。水是保湿、排毒和保持皮肤弹性的主要手段。接受年度检查。皱纹和老年斑主要是由内分泌、消化和激素问题引起的。不要爆痘痘。由于各种原因，成年人也可能长出痤疮。痤疮的机械作用可导致皮肤外伤，继之以疤痕和老年斑。尽可能多地四处走动。体育锻炼可以改善整体外观。为了保持年轻的皮肤，它具有许多重要功能：加速新陈代谢、改善血液微循环、为细胞填充氧气并通过汗液去除毒素。
但是，在选择护理产品时，重要的是要注意以下成分：
- 透明质酸
- 热水
- 维生素 A、C、E、B3（烟酰胺）
- 中心通道 - 天然油和提取物；
- 肽;
- 胶原;
- 辅酶 Q10；
- 果酸；
- 蜗牛粘液。
40年后抗衰老护理的特点
45 年后，女性面临新的荷尔蒙最后阶段——更年期。目前，雌激素的产生量很少，这意味着透明质酸、胶原蛋白和弹性蛋白的产生减少，皮肤的保护功能下降，表皮细胞的再生速度减慢以及皮肤干燥、敏感和脱水。皮肤。颈部和肩部是最脆弱的。它们的油腺最少，这意味着它们是第一个老化的。
从 35 岁起，您已经可以购买抗衰老产品。它所含的成分旨在中和损伤并保持水和脂肪的平衡。寻找具有冷却效果的特殊夜间产品，以将热浪从皮肤上带走。它们减少肿胀并减少温暖的感觉。
40多岁的女人，脸上起了皱纹，椭圆形变得不明显，出现色素沉着，嘴角逐渐下垂。为了减缓衰老过程，值得从准备皮肤进行美容治疗开始。注意中间化学剥离。三氯乙酸有助于清洁和去除所有与年龄相关的表面变化。此外，您可以继续使用美塑疗法或生物嫩肤疗法对面部、颈部和肩部进行工作。这些护理为皮肤层提供最重要的保湿元素 - 透明质酸，激活细胞更新，改善肤色，抚平皱纹并减少皮肤松弛。使用家庭方法，您可以参加船上按摩、塑身（旨在加强面部和颈部肌肉的一系列锻炼）以及由天然成分制成的自制面膜。50年后抗衰老护理的特点。50年后，无论是朋友还是同事，都藏不住与年龄相关的变化。
肤色消失，面部体积减少，皱纹和细纹变得更加明显。你如何同时看起来清新、年轻和自然？
- 不要忘记清洁你的皮肤。这有助于去除死皮细胞并防止角化过度。
- 使用成纤维细胞活化剂。这些是类视黄醇、植物干细胞、肽。
- 激光嫩肤和提线可防止新受损胶原蛋白和弹性蛋白纤维的形成。为了让任何年龄的皮肤看起来都有吸引力，重要的是要注意内部和外部因素，仔细选择护理产品并找到"你的"美容师。
呵护成熟肌肤：让时间守候，让你保持年轻
当然，保持年轻并不总是可能的，但可以显着减缓皮肤老化。同时，你不应该等到第一个皱纹来抵消皮肤老化：预防更有效。我们为成熟肌肤提供全面护理以及专业专家的建议。
为什么皮肤会老化？
与年龄相关的变化会影响整个身体，包括皮肤。这些因素影响老化过程。
内外. 第一个包括遗传、种族和国籍、荷尔蒙背景——一个人不能因出生而改变的东西。第二组因素包括压力、环境、紫外线辐射、生活方式、饮食、身体活动和疾病。我们可以控制这些因素，为成熟肌肤提供优质呵护。
多年来，负责表皮状况的过程已经放缓。这会影响细胞更新的速度、它们的营养和皮肤中的血液循环。结果，皮肤变得更薄，变得干燥，下垂，出现皱纹。
外部因素加剧了这种情况。暴露在阳光下也会如此表皮结构的变化，它变得更薄更干燥。吸烟会减慢皮肤的再生，破坏血液循环和细胞营养。空气污染会导致色素斑和皱纹。
但是这个问题可以解决：防止老化。那么，熟龄肌肤该如何保养呢？
老化皮肤护理的基础知识
紫外线防护
甚至还有一个专门的名词来形容表皮在阳光影响下的变化——光子化。并且随着皮肤年龄的增长，它变得更加难以承受紫外线的影响。因此，您的武器库中必须有防晒霜是必须的, 一年四季都可以使用，只是防护程度不同。此外，您需要保护皮肤免受自由基的有害影响。
保湿剂
水分不足是降低肤色和减少皱纹的主要因素。为此原因大量浇水- 抗衰老护理的基础。
支持胶原蛋白合成
如前所述，随着年龄的增长，产生的天然胶原蛋白越来越少，而这对皮肤的弹性至关重要。因此额外的激励外部的因为振兴胶原蛋白的产生.
一个面霜是不够的
如果保湿剂足以让年轻时的肌肤保持美丽和清新，那么护理成熟肌肤还应包括：深层营养, 有面膜和精华。理想情况下，您还应该参与专业的沙龙程序。
规律性
当年轻的皮肤消除一些瑕疵时，例如B. 不适当的修饰或晚妆，护理老化皮肤是不可接受的。成人皮肤需要定期护理至于面部、颈部和肩部：这是减缓衰老过程的唯一方法。
抗衰老家庭护理
告诉我们老化护理的各个阶段，哪些产品适合成熟肌肤以及如何使用它们。
要清洁成熟肌肤，必须使用温和温和的产品，有效去除彩妆残留物、油脂和污垢，同时不会损坏或干燥表皮。出口必须排除含有肥皂、酒精和会划伤皮肤的颗粒的化妆品。洗面奶中的抗氧化剂、肽和保湿成分很受欢迎。
建议更换专用清洁凝胶适合老化或干性皮肤的泡沫: 仔细清洁。如果您有皮疹、炎症或痤疮，您应该选择消炎化妆品。
每日早晚清洁分离。因此，如果您醒来时有足够的泡沫或滋补品，它会去除剩余的晚霜和脂肪。晚上用力揉搓，因为您需要卸妆和去除污染。使用胶束水、乳霜或油来卸妆。
重要提示：除了面部皮肤，颈部和肩部也必须清洁。
语气
Tonic 使皮肤的水和酸平衡正常化，并为涂抹乳霜做好准备。选择本产品时，还要考虑皮肤的类型和状况。洗后涂抹, 用卸妆液或泡沫去除顽固污垢。选择滋补品时，请仔细研究其成分：它不应含有酒精、染料和香料。然而，抗炎和抗菌成分是有帮助的。
保湿
护理老化皮肤涉及强制使用保湿霜。滋润表皮的主要成分是透明质酸。最有效的是注射，它将物质输送到皮肤的更深层，为其提供水分并刺激细胞更新。恢复皮肤的柔软和弹性。
另一种重要的保湿剂是尿素。在激活细胞再生的同时使真皮充满水分。为了滋润皮肤并改善其颜色，您应该使用这种物质含量低的乳霜。这款化妆品非常适合干燥、缺水、粗糙和粗糙的皮肤。尿素含量高的产品用于软化脚上的沉积物。
维持正常皮肤水合作用的关键成分是甘油。它存在于许多廉价的抗衰老化妆品中。在保湿性方面，它略逊于透明质酸，但它的分子更容易穿透表皮。然而，检查奶油中甘油的浓度很重要：高浓度的甘油会产生相反的效果——它们会去除皮肤上的水分。
营养
皮肤不仅可以通过血液获得必要的营养，还可以从乳霜中获得必要的成分——水分、维生素、矿物质、脂质。它们可以弥补真皮中缺乏的营养物质，改善其结构并加强脂质屏障。
表皮主要需要脂肪和脂溶性成分作为营养。多年来，皮肤上的脂肪层已经变薄，无法保护它免受外部因素的负面影响。结果，许多成熟女性发现她们的皮肤过于干燥，即使她们年轻时会出现过多的油脂分泌。
此外，老化的表皮需要脂质。定期摄入营养有助于恢复脂质层。
请注意，皮肤在睡眠时吸收营养的效率最高，因此本产品应在晚上使用。
首先，您需要保护表皮免受紫外线伤害：这将防止出现老年斑、下垂、皱纹和脱水。
不仅需要去海边，白天每次出门，一年四季都需要。防晒霜应在日落前半小时涂上厚厚的一层。值得选择与白皙皮肤类型组合的产品：颜色越浅，保护系数越高。如果您将防晒霜与面霜结合使用，请先涂抹护肤品，然后等待防晒霜吸收。
如前所述，除了紫外线辐射外，自由基对皮肤也是一种危险：它们会破坏皮肤细胞并破坏胶原蛋白。帮助预防抗氧化剂：维生素A、C、E、P、α-亚油酸、单宁、辅酶Q10等。
特殊待遇
抗衰老活动的方向之一是可以在家中和美容院进行的特殊程序。这些是自制面膜、磨砂膏和沙龙抗衰老护理。让我们更详细地讨论前两个。
剥落。老化的皮肤需要比年轻的皮肤更频繁地去除死皮细胞。因此，应每周进行 2-3 次轻柔剥落。选择适合成熟皮肤的特定产品：柔软、非磨蚀性颗粒和可刺激的成分。
面具。它们含有与面霜相同的成分，但浓度更高，因此可用于强化老化护理。可以使用浸泡在营养物质中的乳霜、凝胶、小袋或湿巾。如果您需要在重要事情之前改善皮肤状况，面膜可以永久使用或作为快速护理产品。为成熟肌肤选择滋养、保湿、爽肤、紧致和亮白面膜。后者仅在不活动的太阳期间。
抗衰老护理总是带来许多问题。我希望我们已经确定了最重要和最受欢迎的那些。