用于面部和身体的草药。保持自然美丽和恢复活力的食谱

改善面部和身体皮肤状况的草药长期以来一直用于美容。如今，它们也被积极用于预防和治疗目的。如果您针对特定问题和皮肤类型选择正确的草药，其效果可能会超出最适度的预期。您想看起来比实际年龄更年轻并散发出真正意义上的健康吗？那么这篇文章正适合您。

面部皮肤的主要类型

如果您了解自己的皮肤类型，那么在草药的帮助下更容易达到恢复活力和治愈的效果。让我们做一个小型的皮肤科教育计划。

• <强>普通的除了日常的清洁和保湿之外，皮肤不需要认真护理。这种类型的特点是没有黑头、油腻的光泽和干燥紧绷的感觉。但预防永远不会太多。
• <强>干燥皮肤是最脆弱、对温度变化最敏感的。冬冷夏热的后果真实地反映在其主人的脸上。通常，毛细血管网络清晰可见，这会导致生理和美观问题。
• <强>胖的。对于这种皮肤类型，冬天没有必要用围巾遮住脸。然而，所有毛孔粗大和特有光泽等瑕疵都是肉眼可见的。此外，它还对各种皮疹和炎症具有真正的吸引力。
• <强>组合类型在大多数人中都很常见。其特征是T区（额头、鼻子、下巴）为油性皮肤，其他部位为中性皮肤。
• <强>敏感的皮肤与干性皮肤一样，无法忍受天气的反复无常，其特点是易怒且对绝大多数化妆品不耐受。瘙痒、脱皮、紧绷感——仅此而已。具有舒缓和镇静作用的草药是消除这些问题的最佳方法。

草药对皮肤的好处

当使用药用植物进行美容时，您可以信赖以下结果：

• 让皮肤充满所有必需的营养。
• 深层清洁和收紧毛孔。
• 使皮脂腺功能正常化，有助于长期消除油腻光泽。
• 消除和预防炎症、消毒。
• 滋润、平滑和提亮肌肤。
• 具有清爽和调理功效。

哪些皮肤病可以用中药治疗？

植物疗法的上述特性有助于应对以下皮肤疾病、损伤和与年龄相关的变化：

• 粉刺;
• 干燥、刺激、脱皮；
• 油腻光泽；
• 黑头、毛孔粗大；
• 皮肤松弛、皱纹；
• 眼睛下方的黑眼圈；
• 老年斑（包括雀斑）。

护理不同皮肤类型的草药的完整列表

由于确定您的面部皮肤类型对您来说可能并不困难，因此我们建议您熟悉适合其作用的草药。<表>皮肤类型 配套草药 普通的 荨麻叶、薄荷叶、三部分草本项链、洋甘菊花、酸橙花、大蕉叶 干燥 荨麻叶、啤酒花果实、西洋蓍草、万寿菊花、鼠尾草叶、洋甘菊花、牛至草本、匍匐百里香草本 胖的 艾草、菊苣、欧蓍草、万寿菊花、款冬叶、圣约翰草、芦荟叶汁、白桦叶和芽、橡树皮、椴树花、大蕉叶、大牛蒡根、荨麻叶、蜂斗菜根、薄荷叶 组合 薄荷叶、圣约翰草、鼠尾草叶、马尾草 敏感的 万寿菊花、鼠尾草叶、洋甘菊花、薄荷叶、三部分药草串、薰衣草药草、亚麻籽、三色紫罗兰药草、熊果叶

对皮肤最有益的草药

正如您所看到的，在上表中，一些药用植物被多次提及，表明它们的多功能性。这些草药应该更详细地讨论。

荨麻

这种刺激性植物长期以来一直被用于皮肤和头发护理的化妆品用途。它的独特性能归功于其丰富的化学成分。这会产生一种刺鼻的荨麻汁"鸡尾酒"，其中含有硅盐、组胺、胆碱（维生素 B₄）和甲酸刺激血液微循环并改善皮肤营养。维生素A具有杀菌作用，有助于快速消除粉刺、粉刺和刺激。维生素 C 可以改善皮肤的弹性，并增强滋养皮肤的毛细血管的张力。维生素 K 具有防腐、抗炎作用，与天然"漂白剂"结合，有助于去除雀斑和其他老年斑。这种植物还富含胡萝卜素，使皮肤清新、焕发健康光泽。黄酮类化合物、单宁酸和有机酸的协同作用有助于抚平皱纹并提供明显的年轻化效果。最后，荨麻中含有的生物可利用的钾可确保皮肤的自然保湿。

药用洋甘菊

这种植物的特点是适合所有皮肤类型，具有软化、抗过敏、杀菌、抗真菌、抗炎和再生作用。洋甘菊中的生物活性物质可以刺激血液循环，放松面部肌肉，从而有助于减少皱纹。用这种植物的花浸制成的乳液有助于晒伤、过敏和痤疮，消除眼袋和黑眼圈，加速伤口和微裂纹的愈合，并在皮肤上形成隐形保护膜。这种草药也非常适合清洁面部皮肤。此外，还可以外用和内服。在第二种选择中，它促进清除体内引起皮肤病的毒素和纤维。然而，有一个重要的细微差别：并非所有洋甘菊都是药用产品。真正的精油应该是苦的，这表明其成分中存在一种有价值的精油成分——母菊烯，它决定了其大部分有益特性。观察！

金盏花

当谈到哪些草药对面部护理最有用时，人们不能不提到这种奇妙的植物，它被许多人称为万寿菊。由于其独特的成分，它同时适合油性、干性和敏感性皮肤。万寿菊花成分中的齐墩果酸可改善细胞和组织的血液供应，糖苷提供抗炎特性，类黄酮复合物提供植物的抗氧化特性。后一组物质除其他外可促进体内透明质酸的积累，这是皮肤自然保湿的关键。类胡萝卜素使万寿菊的开花部分呈现浓郁的橙色，是维生素 A 的前体，我们在上面已经讨论过维生素 A 的重要特性。这些与许多其他生物活性物质的组合可滋润、舒缓、软化、清洁、保护和调理皮肤，恢复细胞水平的结构，具有提亮和抗衰老作用，改善肤色并赋予健康光泽。为了保持身体皮肤的自然美和弹性，加入万寿菊花和海盐的汤剂的温药浴是合适的。用热水进行草药治疗可以缓解皮肤瘙痒，具有消毒和愈合伤口的作用，并有助于治疗皮肤病。同时，沐浴时释放的精油对整个身体有有益作用，可以刺激免疫系统并改善情绪。您正在寻找真正健康环保的护肤品吗？那么我们建议您关注金盏花品种 Kalta，它是在远离大城市和工厂的情况下不使用化学品种植的。同样重要的是：就有用物质（特别是类黄酮和类胡萝卜素）的含量而言，它明显优于野生或栽培的类似物。

薄荷

另一种对所有皮肤类型都非常有益的草药。此外，每个人都可以轻松命名自己的至少一项财产。类黄酮、抗坏血酸和薄荷精油的复合物，富含薄荷醇，具有清爽爽肤的功效，消除浮肿和黑眼圈。Ramnose 刺激胶原蛋白的产生，有助于消除皱纹并防止新皱纹的形成。植物中也含有精氨酸，可增强恢复活力的效果。薄荷的单宁对于对抗与年龄相关的皮肤变化也非常有用，而树脂物质则加速伤口和微撕裂的愈合。薄荷蒸气浴非常适合清洁皮肤深层、消除黑头和红斑痤疮网络（微血管网络）并改善肤色。此外，以这种植物为基础，您可以制作美妙的保湿、软化和美白面膜，首次使用后效果可见。至于从生物学角度来看最有价值的薄荷品种，最好优先考虑"基普"品种，因为它在类黄酮和单宁含量方面处于领先地位。

丹参

这种植物值得特别提及，因为它是植物雌激素的来源。众所周知，女性缺乏性激素，这在更年期最为明显，会对女性的健康，特别是皮肤状况产生负面影响。单独服用鼠尾草或与其他具有类似特性的草药组合服用，有助于降低催乳素，同时将雌激素水平提高到最佳水平，这实际上具有恢复活力的效果，使女性恢复健康和容光焕发的外观。科学证明，口服鼠尾草可以抑制 50% 与衰老相关的酶的活性。对于那些过早考虑衰老的人来说，饮用鼠尾草是一种有效的预防措施。作为外用产品，它非常适合混合性皮肤，可收紧毛孔并永久消除 T 区皮脂。以这种植物为基础的汤剂、面膜、磨砂膏和其他草药化妆品具有抗炎、舒缓、杀菌和伤口愈合的特性，有助于消除皮肤病及其病原体。由于鼠尾草的主要价值之一是其独特的精油，因此出于药用目的，最好选择该成分含量最高的产品。

欧蓍草

如果我们谈论哪种草药最适合头皮护理，那么欧蓍草至少会排在前三名。在这种情况下，特别令人感兴趣的是它的抗皮脂溢特性，或更简单地说，是消除头皮屑。这是由于植物中含有精油，其成分共同具有抗菌、清洁、保湿和舒缓作用。同时，单宁、有机酸和天然维生素K的复合物保证了西洋蓍草的抗炎、收敛和愈合伤口的功效，缓解头皮皮肤瘙痒和剥落，减少痤疮的强度在脸上和身体上。含有西洋蓍草的面膜可完美清洁、滋养和舒缓肌肤，使其更清新、更光滑、更柔软。另外，这种效果是经过几道工序才能达到的。洗完后可以用汤剂冲洗头发，这样可以恢复头发的结构。对于许多人来说，这将是一个发现，但西洋蓍草也经过选择和种植，其结果是其生物活性物质的浓度显着增加。其中一个品种的特点是黄酮类、皂苷、单宁和精油含量高。

三部分序列

很难说出至少一种疾病或皮肤完整性受损，这种神奇的植物无济于事。该草药的煎剂外用作为洗剂或浴剂，可有效对抗皮炎、过敏性皮疹和痤疮皮疹、牛皮癣病变、化脓性伤口、荨麻疹、瘰疬和皮脂溢。许多评论表明，此类手术甚至有助于减少疣。这种皮肤草药以饮料的形式改善胃肠道功能，使新陈代谢正常化，从而有助于消除皮肤问题的根源。该系列的独特特性归功于一整套生物活性物质，包括类黄酮、单宁、类胡萝卜素、精油和维生素 C。该植物同样适合清洁和敏感的皮肤。它是各种草药制剂的组成部分。

基于草药的美容和健康皮肤的最佳食谱

我们提请您注意基于上述草药的针对不同皮肤类型的行之有效的护理配方。

适合中性皮肤的草本面膜

一个小小的说明：将面膜薄薄地涂抹在之前清洁过的皮肤上。用温水清洗。如果它们是用油/脂肪制成的，那么会温暖但不热。为了达到均匀的稠度，建议在冲泡之前先用咖啡研磨机研磨植物材料。

食谱编号 1

将 1 汤匙压碎的干荨麻叶与等量的温牛奶和半个生蛋黄混合。混合直至光滑并静置 15-20 分钟。

食谱编号 2

切碎的干香草和薄荷叶各 1 汤匙。将 1 杯（150 毫升）沸水倒在药草混合物上，盖上盖子浸泡约半小时。冷却后，添加 1 茶匙淀粉或任何面粉以增加稠度。混合。敷面膜30分钟。

适合油性皮肤的草药面膜

食谱编号 1

取压碎的干车前草和薄荷叶各 1 汤匙，用 1 杯沸水冲泡。冷却后，倒掉多余的液体，加入 1 汤匙液体蜂蜜。敷面膜20分钟。

食谱编号 2

取 1 汤匙切碎的干圣约翰草和洋甘菊花，倒入 1 杯沸水，小火煮 10 分钟。冷却至舒适温度，加入一茶匙小麦粉或米粉，搅拌至光滑。将面膜留在脸上，直至完全干燥。

食谱编号 3

将 1 汤匙压碎的干款冬叶用小火煮 10 分钟。按照之前的食谱，用茶匙将冷却的肉汤加稠，直至形成浓稠的面粉。将温热的混合物留在皮肤上 20-25 分钟。为了达到长期效果，该手术应每周至少进行2次。

适合干性和敏感性皮肤的草本面膜

食谱编号 1

将 1 汤匙压碎的干洋甘菊花倒入 ½ 杯沸水中，盖上盖子静置 25-30 分钟。待冷却，倒掉多余的液体，加入 1 茶匙蜂蜜，搅拌至光滑。敷面膜15分钟。

食谱编号 2

取压碎的干洋甘菊、万寿菊和啤酒花各 1 汤匙。用 1 杯沸水冲泡草药混合物。冷却后，倒掉多余的液体，加入 1 茶匙全脂酸奶油，充分搅拌至糊状。敷面膜20分钟。

食谱编号 3

将 2 汤匙切碎的干鼠尾草倒入 1 杯沸水中。冷却至 +40 °C，倒掉多余的液体，加入 ½ 茶匙橄榄油或芝麻油，搅拌至光滑。敷完这样的面膜后，必须将温暖湿润的棉巾敷在脸上。保持混合物25分钟，用温水冲洗，然后用冷水清洗。

适合混合性皮肤的草本面膜

食谱编号 1

将 3 汤匙压碎的干洋甘菊花倒入 200 毫升沸水中，然后冲泡。将输液冷却至舒适温度后，在其中润湿一层脱脂棉，并将所得混合物涂抹 25 分钟，用餐巾覆盖。取下面膜后，用温水洗净，然后在脸上涂抹滋养霜。

食谱编号 2

将 2 汤匙切碎的干香草倒入 1 杯沸水中。休息1小时，拉紧。用完成的输液润湿纱布，并将其敷在脸上作为面膜。保持约20分钟。第一周执行该程序 2-3 次，然后执行 1 次。

草本面膜可增强皮肤弹性和抚平皱纹

食谱编号 1

将 4 茶匙压碎的干洋甘菊花与等量的全脂开菲尔和 1 个生鸡蛋混合。将所得的团块涂抹在脸上 20-25 分钟，然后用温水冲洗。

食谱编号 2

碾碎的干洋甘菊、薄荷、圣约翰草、款冬和鼠尾草各 1 汤匙。用沸水冲泡所得混合物，盖紧容器并静置 30 分钟。然后沥干多余的液体，加入1茶匙橄榄油（如果你是油性皮肤，请使用低脂酸奶油代替油）。将混合物均匀涂抹在脸上，并用棉毛巾盖住。让面膜保持 20 分钟。

食谱编号 3

取碎干薄荷叶和绿茶各 1 茶匙，加入 1 汤匙脂肪酸奶油。混合直至光滑。将混合物涂抹在脸上 40 分钟，然后用温水和肥皂洗掉。

健康美丽的肌肤从内开始

列出的用于清洁、保湿或平滑肌肤的草药可以成为您多年来保持青春和美丽的忠实帮手。然而，如果不能从内部帮助身体，植物美容手术只是成功了一半。在这种情况下，首先想到的是服用维生素。这绝对公平，因为根本不可能通过食物获得保持身体健康和最佳状态所需的所有营养。看来这个问题根本不值一提——我们身体所缺乏的一切都可以很容易地在药房找到。只是所有这些合成形式的维生素和矿物质财富极难吸收。此外，许多其他重要问题仍未解决，导致皮肤恶化和过早衰老。考虑到所表达的所有细微差别，最好的选择是采用天然复合物。在研究这种药物的成分时，您应该注意的第一件事是来自槲皮素组的黄酮类抗氧化剂三重奏+维生素C和E。事实是，人体内发生的所有负面过程都是由于其中一种或多种原因造成的。其他其他方式也与自由基的活动有关。科学证明，90%的早衰迹象和50多种严重疾病都是由于这些破坏粒子的良心造成的。抗氧化剂旨在中和它们的剧烈活动。植物界中最强的类黄酮是西伯利亚落叶松的黄酮类化合物。并且与维生素C和E结合，这种物质更加安全有效。除此之外，它还是一种极好的血管补品和毛细血管保护剂，可确保结缔组织（我们身体器官和系统的基础）不间断的营养。抗坏血酸也是许多生化过程的催化剂。这促进了胶原纤维的形成，这对于强化皮肤和增加其弹性也非常重要。该复合物的多种维生素部分仅由两种成分组成。但什么啊！制剂中所含的蜂王浆中含有约250种有用物质，蜂花粉（花粉）中含有100多种有用物质。该清单包含 20 种氨基酸（包括必需氨基酸）、约 30 种常量和微量元素、数十种维生素、游离脂肪酸和酶，有助于确保上述所有氨基酸以最佳方式被吸收。这种营养蛋糕上的糖霜是蜂王浆中的类激素物质，它特别能确保雌激素水平的自然增加。而后者，正如我们所知，对于保持女性的自然之美和保持青春极其重要。然而，男人也不应该忽视这种情结。药物中的蜂产品组合可促进您自身睾酮的产生，睾酮是力量、自信和性活动的激素。所以大家一定会赢。保持健康，剩下的就会随之而来！